De fleste av oss vet at sukker ikke akkurat er helsekost, men hva skjer egentlig i kroppen når du bestemmer deg for å kutte det ut – eller i det minste redusere inntaket kraftig? Svaret er: mye! Både kroppen og hodet påvirkes på måter du kanskje ikke har tenkt over. Her får du en oversikt […]
Tag Archives: sukker
Søtsug kan være en utfordring for mange, spesielt når det oppstår i løpet av dagen eller sent på kvelden. Å forstå hva som forårsaker søtsug og hvordan du kan håndtere det, kan hjelpe deg med å ta kontroll over vanene dine og fremme en sunnere livsstil. Enten du ønsker å gå ned i vekt eller […]