Category Archives: Helse

Derfor har menstruasjonskopp blitt så populært

Å ta vare på helsen vår og miljøet har blitt stadig viktigere, og dette gjelder også når det gjelder menstruasjonshygiene. Mensstruasjonskopper har blitt stadig mer populære som et bærekraftig og praktisk alternativ til tamponger og bind. Men hva er egentlig en menstruasjonskopp, og hvorfor bør du vurdere å bruke en? Hva er en menstruasjonskopp? En […]

Hva er periodisk faste og hva er det godt for?

Du har kanskje hørt om det, periodisk faste. Dette fenomenet som har blitt ekstremt populært den siste tiden sies å kunne bidra til en slankere kropp og en bedre helse. Men hva er egentlig periodisk faste? Dette er en form for spiseplan som veksler mellom perioder hvor du faster og perioder hvor du kan spise. […]