Når vi tenker på hudpleie, er det lett å tenke på kremer, serum og oljer, men det finnes et produkt som mange kanskje overser – fuktspray! Denne lille flaskehelten kan gjøre underverker for huden din, uavhengig av hudtype eller årstid. Er du nysgjerrig på hvordan en fuktspray kan forvandle hudpleierutinen din? Vi har funnet frem […]
Etter en desember full av god mat, søtsaker og kos, er det mange som kjenner på et behov for en “ny start” i januar.Kanskje føler du deg litt tung, sliten eller ute av balanse – og drømmer om å komme tilbake til gode vaner igjen? Den gode nyheten er at du ikke trenger ekstreme dietter […]
Når dagene blir korte, og sola knapt titter frem over horisonten, får kroppen vår mindre av et helt avgjørende næringsstoff, D-vitamin.Dette vitaminet spiller en viktig rolle for både energi, immunforsvar og humør, men om vinteren får mange av oss for lite. Det er mange grunner til at D-vitamin er så viktig, og vi har sett […]
Julen handler om tradisjoner, hygge og god mat – men det betyr ikke at du må gå på kompromiss med helsa for å kose deg. Med noen enkle grep kan du gjøre julemåltidene både lettere, sunnere og mer balanserte, uten at smaken forsvinner. Her er 10 tips til sunnere julemat – som lar deg nyte […]
Vi vet at stress ikke er bra for helsa, men visste du at langvarig stress også kan fremskynde aldringsprosessen – både i kroppen og i huden?I en travel hverdag er det lett å ignorere stress, men over tid kan det faktisk påvirke alt fra immunforsvaret til utseendet ditt. La oss se nærmere på hvordan stress […]
Huden er kroppens største organ – og vår viktigste beskyttelse mot omverdenen. Den holder oss varm, beskytter mot bakterier og regulerer væskebalansen. Likevel er det mange som undervurderer hvor viktig fuktighet er for en sunn, frisk og motstandsdyktig hud. Men hvorfor er egentlig fukt så avgjørende – og hva skjer når huden mister den? Fukt […]
Prostatakreft er den vanligste kreftformen blant menn i Norge, og forekomsten har økt jevnt de siste tiårene. Heldigvis har også overlevelsen blitt betydelig bedre – takket være økt oppmerksomhet, bedre diagnostikk og mer målrettet behandling. Men hva er egentlig prostatakreft, hvem rammes, og når bør man oppsøke lege? Vi har tatt en kikk på hva […]
Vi kan ikke endre høyden vår, men vi kan bruke klær, farger og tilbehør for å skape en illusjon av mer lengde. Med noen smarte stylingtriks kan du enkelt fremheve proporsjonene dine og få et mer forlenget silhuett – helt uten høye hæler (med mindre du vil, selvfølgelig!). Her er de beste tipsene for å […]
Sminke kan være et fantastisk verktøy for å fremheve trekk, skjule små skjønnhetsfeil og gi ansiktet et friskt preg. Men feil teknikk eller feil produkter kan dessverre ha motsatt effekt – de kan legge til år i stedet for å trekke dem fra. Heldigvis finnes det enkle grep som kan hjelpe deg å unngå de […]
Er du en av dem som ønsker du hadde ekstra energi i hverdagen? Ikke bare til jobb og trening, men også til å henge med venner, gå på shopping og kanskje unne deg en tur på Cafe? Da er du ikke alene. Vi lever i en tid hvor mange av oss føler at dagene ikke […]
